Reto: 7 días para agradecer

Vivimos en mundo que avanza tan rápido, estamos acelerados, estresados y a veces funcionando en piloto automáticos, realizando acciones casi programadas, sin darnos cuentas lo que ocurre a nuestro alrededor, nos quejamos por todo, el trabajo, el sueldo, los horarios, el clima, la comida pero no nos damos el tiempo de agradecer por las cosas que tenemos, es por eso que esta semana les he traído el reto de agradecimiento, 7 días para agradecer por las cosas que tenemos, conectarnos con nosotros mismo y dar una pausa en nuestras vida:

Día 1:

Solo agradece: Por lo que quieras simplemente toma un par de minutos para agradecer por lo que tu quieras, puede ser por el simple hecho de tener un nuevo día en tu vida, tener una cama, tener comida o un trabajo, no lo pienses mucho simplemente agradece por ello, si gustas puedes compartir una imagen en tus redes sociales de eso por lo cual estas agradecido.

Día 2:

Agradece por tu Familia: Por la que tú consideres tu familia, pueden ser tus abuelos, solo tu mamá y hermanas (os), solo tu papá, un grupo de amigos, tus hermanas (os), tu novio, tus hijas (os), agradece por esas personas especiales que son parte de tu vida y que tú decidiste llamar familia, si quieres ¡comparte una foto!.

Día 3:

Agradece por tu Salud: Poder caminar, ver, escuchar, sentir o estar sano en general, si tienes alguna enfermedad, piensa en cómo te gustaría estar y agradece, realiza ejercicio este día e intenta crear un hábito.

Día 4:

Agradece por alguien especial: Tu pareja, tu madre, tu mascota, un amigo, ese alguien que hace tu vida más feliz solo con el hecho de existir y darte su cariño, si no está contigo, agradécele por todo lo que te enseño y entrego cada día que estuvo a tu lado.

Día 5:

Agradece por los cambios en tu vida: Por ejemplo, que te hayan despedido, pero haber seguido adelante y comenzar un nuevo proyecto, ser madre y descubrir lo maravillo de cuidar y proteger a alguien más, los cambios nos hacen personas más flexibles y siempre debemos afrontarlos de forma positiva, agradece por esos cambios que te hicieron crecer como personas y te ayudaron a salir de tu zona de confort.

Día 6:

Agradece por un logro en tu vida: Terminar tu carrera, encontrar trabajo, comenzar un emprendimiento, dejar de fumar, comenzar a ahorrar, cualquier cosa que tu consideres un logro independiente de lo que sea, agradece por tener la fuerza/habilidad/dedicación de haberlo logrado.

Día 7:

Agradece por lo que ya tienes: Es un poco dar un vistazo por todo lo agradeciste estos 6 días y darte cuenta de lo afortunado que eres, de las personas increíbles en tu vida, de gozar de buena salud, de ser una persona fuerte y capaz de lograr las cosas que te propones, te invito a realizar una última acción de agradecimiento, regalando algo a alguien especial o donando algo a alguna fundación.

Es importante agradecer por lo que tenemos, solo así podremos entrar en ese estado de abundancia, atraeremos más de lo mismo a nuestras vidas y nos sentiremos más felices, realiza este reto las veces que quieras y compartelo en redes sociales para que más personas puedan agradecer por las cosas que tienen.

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